segunda-feira, 7 de novembro de 2016

Conheça os valores nutricionais dos principais ingredientes dos sanduíches





- Filé de frango(100g) contêm:
  • Calorias – 109
  • Proteínas – 23,1 g
  • Gordura – 1,24 g
  • Colesterol – 58 mg
  • Ferro – 0,72 mg
  • Sódio – 65 mg



        - Filé de Peru (100g) Contêm:
  • Calorias = 105,3 kcal
  • Proteínas = 24,1 g
  • Gordura = 0,9 g
  • Colesterol = 60 mg
  • Ferro = 1 mg
  • Sódio = 46 mg



  • - Atum (100g) Contêm:
    • Calorias = 118 Kcal
    • Proteínas = 25,7 g
    • Lipídios = 0,9 g
    • Colesterol = 48 mg

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