O exercício não queima gordura localizada e nem sempre vale a pena apostar na quantidade.

Na academia, no tapete da sala ou até com aparelhos específicos. Quem nunca tentou, pelo menos uma vez na vida, praticar abdominais? Se a sua resposta é afirmativa, você provavelmente estava buscando uma barriga com músculos mais definidos. O abdominal é um ótimo exercício quando o objetivo é alcançar a famosa barriga tanquinho, mas

Afinal o que é o vento? E será que ele é bom ou mau para os seres humanos e para os outros seres vivos?

O vento é a circulação geral, dinâmica e constante da atmosfera ou o fluxo de gases em larga escala de sítios de maior pressão para sítios de menor pressão. Dito em linguagem simples: o vento é o ar em movimento!

Quando entra em contacto com a nossa pele, o vento dá-nos uma sensação de frio, pois a temperatura média da zona atingida diminui, sendo este fenómeno explicado pela termodinâmica. Este ramo da Física trata,

Benefícios da lentilha

As lentilha é um pequeno mas poderoso membro nutricional da família das leguminosas, sendo igualmente uma boa fonte de fibras capazes de baixar o colesterol.
Os benefícios da lentilha são vários, não só ajudam a reduzir o colesterol, como possuem um poder especial de controlar distúrbios de açúcar no sangue devido seu alto teor de fibras, que impede que os níveis de açúcar no sangue aumentem rapidamente após